더 나은 성욕을 위한 식물

운동하고, 케일 샐러드를 먹고, 수박 주스를 마시지만, 여전히 성욕에 의문을 품게 됩니다. 어디로 향하나요? 식물에는 성적인 불을 지피는 능력이 있기 때문에 허브의 마법에 의지하게 됩니다. 성욕을 자연스럽게 불붙일 수 있는 가장 유용한 식물 기반 제제 8가지를 소개합니다. 나는 환자들에게 보충제 형태로 보충제를 섭취할 것을 권합니다. 일부는 단독으로 섭취할 수 있고 다른 일부는 복합제 형태로 섭취할 수 있습니다.

마카는 공식적으로 Lepidium meyenii로 알려져 있으며 페루의 안데스 산맥에서 자랍니다. 마카 뿌리 분말은 먹기 안전한 것으로 간주되며 브로콜리와 같은 십자화과 야채와 유사한 글루코시놀레이트를 함유하고 있습니다. 마카는 남성과 여성 모두의 성기능을 향상시키고 여성의 폐경기 증상을 향상시키는 것으로 보고되었습니다. 마카 뿌리가 성기능을 향상시킨다는 일부 과학적 근거를 포함하여 마카 뿌리에 대한 많은 과학적 참고자료가 있습니다1.

Tribulus는 많은 활성제를 함유한 Tribulus terrestris라는 허브의 추출물입니다. 보고에 따르면 트리뷸러스는 남성과 여성의 정상적인 생식 기능과 정상적인 호르몬 생산을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여성의 성적 반응에 관한 한 연구2에서 트리뷸러스는 성적 관심을 크게 증가시켰습니다.

Epimedium은 주로 중국에서 생산되는 식물입니다. 최음제로서 "각성 염소 잡초"로 더 잘 알려져 있습니다. 이 식물에는 콩처럼 약하고 강력한 최음제인 식물성 식물성 에스트로겐인 플라보노이드라고 알려진 화합물이 함유되어 있습니다. 산화질소(NO)의 생성과 그에 따른 성기로의 혈류 개선으로 인해 여성의 성 건강과 성과가 향상될 수 있습니다. 발기부전이 있는 남성을 대상으로 한 연구3에서는 에피메디움을 함유한 화합물이 위약보다 성기능 향상에 더 우수했습니다.

Turnera diffusa라고도 알려진 Damiana는 노란색 꽃과 향기로운 잎을 가진 저지대 식물입니다. 텍사스 남부, 멕시코, 중남미, 카리브 해의 아열대 기후가 원산지입니다. 다미아나는 성 건강 증진에 도움이 된다고 합니다. 성적 관심이 낮은 여성 108명을 대상으로 한 연구4에서 다미아나를 포함한 제제는 위약 제제에 비해 섹스에 대한 관심과 만족도가 더 높아졌습니다.

L-아르기닌은 아미노산이며 산화질소(NO) 생성의 전구체입니다. L-아르기닌을 단독으로 또는 복합적으로 함유한 보충제가 있으며 특히 흥미로운 형태는 L-아르기닌 알파-케토글루타레이트입니다. 이것이 분해되면 글루타민이 방출되어 장과 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. L-아르기닌과 성기능에 관한 수십 개의 연구가 있습니다5.

베르가못은 레몬처럼 생긴 감귤류로 이탈리아 남부의 한 지역에서만 나무에서 자랍니다. 과일 펄프에는 Lipitor와 같은 스타틴 약물이 차단하는 것과 동일한 효소를 차단하는 동시에 혈당과 염증을 낮추는 독특한 화학 물질 조합이 있습니다. 베르가못을 다른 약초 제제와 결합하면 당뇨병이 있는 남성의 발기부전을 개선하는 것으로 나타났습니다. 이는 부분적으로 건강한 혈당, 혈압 및 혈중 콜레스테롤을 지원함으로써 이루어질 수 있습니다. 또한 내피 기능을 향상시킬 수 있는 강력한 항산화 특성 때문일 수도 있습니다. 여성에게도 안전하게 사용할 수 있으며 본질적으로 부작용이 없습니다.

이 허브는 성적 지원, 불임 문제 및 신경 장애에 사용되었으며 Mucuna pruriens라는 이름으로도 알려져 있습니다. 씨앗과 잎의 추출물은 성공적인 성적 결과를 지원하기 위해 다양한 준비로 제공됩니다. 매직 벨벳 콩(Magic Velvet Bean)이 정자 운동성과 잠재적인 생식력을 향상시키는 것을 보여주는 데이터6이 제공됩니다.

이 꽃 피는 식물은 인도네시아, 말레이시아, 베트남에서 자랍니다. 서구 사회에서 E. longifolia는 일반적으로 최음제로 알려져 있습니다. 2000년부터 2014년 사이에 출판된 의학 문헌에 대한 검토에서 11개의 고품질 연구가 확인되었습니다. 해당 연구에서 11개 중 7개는 이 보충제 사용과 성 건강 및 성능 향상 사이에 강한 연관성을 발견했습니다.