베르베린이란 무엇입니까? 보충제와 체중 감량에 대해 알아야 할 사항

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전문가들은 체중 감량을 유도하는 데 도움이 되는 것으로 알려진 화합물인 베르베린에 대해 알고 있습니다.

다니 블룸

체중 감량을 유도하기 위해 많은 관심을 받고 있는 주사형 당뇨병 약물인 오젬픽(Ozempic)에 대한 수요가 계속해서 증가함에 따라 TikTok의 사람들은 대안에 대해 게시하고 있습니다. 어떤 사람들은 Mounjaro와 같은 다른 당뇨병 약에 대해 이야기합니다. 일부는 복합 약국에서 소위 "일반"Ozempic을 선전합니다. 그리고 일부 사람들은 약국이나 온라인에서 쉽게 구입할 수 있는 더 저렴한 옵션인 베르베린으로 더 잘 알려진 "자연의 오젬픽"을 홍보하고 있습니다.

베르베린은 골든실(goldenseal) 및 매자나무(barberry)와 같은 식물에서 추출된 화합물이며 종종 보충제로 판매되며 일반적으로 노란색 가루로 채워진 캡슐에 들어 있습니다. 이 화합물은 아시아에서 최소 2000년 동안 사용되어 왔으며 의사들은 오랫동안 설사 및 기타 위장 문제를 치료하기 위해 이 화합물을 사용해 왔습니다. 최근 연구자들은 고혈압 및 인슐린 저항성과 같은 질환을 치료하는 데 베르베린을 잠재적인 도움으로 여겼습니다.

하지만 베르베린은 오젬픽의 활성 성분인 세마글루타이드와는 크게 다릅니다. 전문가들은 베르베린이 신체에 대한 대사 효과가 입증되었지만 실제로 체중 감소를 유도할 수 있는지 여부는 여전히 불확실하다고 말합니다. 일부 제한된 연구에서는 베르베린이 체중 감량에 역할을 할 수 있다고 밝혔으며, 이는 아마도 Ozempic 비교가 유래된 것일 수 있지만 대규모 임상 시험에서 나온 고품질 데이터는 없습니다.

Northwestern Medicine의 통합 의학 전문가인 Melinda Ring 박사는 "일반적으로 이는 그 뒤에 있는 몇 가지 좋은 증거가 있는 정말 좋은 화합물입니다."라고 말했습니다. 그러나 그녀는 베르베린의 체중 감량 효과에 대한 온라인 과대광고가 지나치게 과장되어 있다고 말했습니다. "당신이 이것을 복용하면 파운드가 떨어질 것이라고 생각하지 마십시오"라고 그녀는 말했습니다.

지난 20년 동안 페트리 접시에서 일부, 쥐에서 일부, 그리고 인간을 대상으로 한 소규모이지만 고무적인 실험 등 점점 더 많은 연구 결과에 따르면 베르베린은 잠재적으로 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 이 화합물이 특히 다른 치료법과 함께 사용될 때 당뇨병 환자에게 특히 도움이 될 수 있는지 여부를 조사했습니다.

베르베린은 또한 항균 특성을 가지고 있어 장내 유해 박테리아를 제거하고 미생물군집의 전반적인 구성을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 클리블랜드 클리닉의 통합 의학 전문가인 Yufang Lin 박사는 말했습니다. 이러한 항균 특성은 베르베린이 위장 장애를 완화하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

그러나 체중 감량과 관련하여 베르베린과 관련된 연구는 단편적이고 예비적이었습니다.

국립보완통합건강센터(National Center for Complementary and Integrative Health)의 부국장인 D. Craig Hopp는 인간의 체중 감소를 평가한 임상시험이 거의 없었으며 확실한 임상시험도 없었다고 말했습니다. 그는 보충제가 체중 감량으로 이어질 수 있다는 사실을 시사한 동물 모델이 있다고 덧붙이며 "거기에 약간의 타당성이 있다"고 덧붙였습니다. 하지만 증거와 마케팅 사이에는 큰 격차가 있다고 그는 말했습니다.

Lin 박사는 "흥미로운 생각이지만 임상적으로는 그렇지 않다고 생각합니다."라고 덧붙였습니다.

베르베린을 복용하는 대부분의 사람들은 잘 견딜 수 있지만 일부 문서화된 부작용이 따른다고 Dr. Ring은 말했습니다. 보충제를 섭취하는 사람들은 표준 복용량이라 할지라도 메스꺼움을 느끼고 구토를 할 수 있습니다. 혈압이 상승하고 손과 발이 따끔거릴 수 있다고 하버드 의과대학에서 보충제를 연구하는 부교수인 피터 코헨(Pieter Cohen) 박사는 말했습니다. 베르베린은 또한 임신한 사람들의 자궁 수축에 기여할 수 있다고 Lin 박사는 말했습니다.

그러나 보충제 자체가 반드시 위험한 것은 아니지만, 보충제 제조업체가 각성제와 같은 다른 성분을 추가할 수 있고 해당 첨가제가 해를 끼칠 수 있다는 가능성에 대해 더 걱정한다고 Cohen 박사는 말했습니다.

체중 감량 보충제는 불순물이 함유되어 잠재적으로 금지 물질로 오염될 가능성이 가장 높은 보충제 중 하나라고 Cohen 박사는 말했습니다. 질병통제예방센터(CDC)의 데이터에 따르면 체중 감량을 위해 판매되는 허브 제품은 사람들을 응급실로 보내는 가장 빈번한 유형의 보충제이며, 환자들은 종종 심계항진이나 흉통과 같은 부작용을 보고합니다.