질 건조증 및 폐경

안젤리카 보타로는 만성 질환, 라임병, 약으로서의 영양, 보충제 등 건강의 다양한 측면에 대한 전문 지식을 갖춘 작가입니다.

Peter Weiss 박사는 위원회 인증을 받은 산부인과 의사이자 여성 건강 전문가입니다.

이 기사는 Health Divide 시리즈의 대상인 Health Divide: 폐경과 흑인 여성의 일부입니다.

질 건조증은 폐경기 동안 흔히 발생합니다. 증상은 개인의 성욕에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 삽입 성교 중에 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 폐경기의 질 건조증은 사람마다 다르게 느낄 수 있으며, 흑인과 라틴계 사람들은 다른 인종 집단에 비해 더 나쁜 증상을 경험합니다.

이 기사에서는 폐경 중 질 건조증의 원인과 치료 옵션에 대해 설명합니다.

FG 무역 / 게티 이미지

에스트로겐 호르몬 수치가 낮으면 폐경기 동안 질 건조증이 유발됩니다. 에스트로겐의 주요 역할 중 하나는 월경 주기를 조절하는 것이지만 다음과 같은 역할도 합니다.

폐경기 동안 에스트로겐 수치가 떨어지면 질 조직이 얇아지고 건조해집니다. 그 기간 동안 질벽에도 염증이 생길 수 있습니다. 질 건조증과 함께 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

월경을 하는 사람들의 50% 이상이 폐경기 동안 경미하거나 심각한 질 건조증을 경험합니다.

폐경 중 에스트로겐 수치가 낮아지는 것이 질 건조증과 가장 흔히 연관되어 있지만, 증상은 다음과 같은 다른 이유로 발생할 수 있습니다.

질 건조증을 치료하는 데 사용되는 몇 가지 옵션이 있습니다. 처방약이나 일반의약품(OTC) 또는 재택 요법을 사용할 수 있습니다.

특정 처방약은 폐경 중 질 건조 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 옵션은 다음과 같습니다:

질 에스트로겐 약물은 가장 효과적이기 때문에 1차 치료법으로 간주됩니다.

질 건조증에 대한 가장 좋은 가정 치료법은 일반 질 보습제입니다. 질 보습제는 히알루론산이 함유되어 있을 때 가장 효과가 좋습니다. 보습제를 질에 직접 바르면 건조함과 기타 동반 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

콩 기반 식품을 더 많이 섭취하면 이소플라본이라는 식물성 화합물이 함유되어 있기 때문에 질 건조증을 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이소플라본은 에스트로겐과 유사하게 작용하여 본질적으로 에스트로겐이 존재하는 것보다 더 많다고 생각하도록 신체를 속입니다. 이는 질의 자연적인 윤활을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 건조증은 발생할 수 있는 고통스러운 증상 때문에 성관계를 어렵게 만듭니다. 그렇기 때문에 침실 안팎에서 질 건조증을 해결하는 것이 필수적입니다.

의료 서비스 제공자의 지시에 따라 윤활을 회복하기 위한 치료법을 사용하는 것도 중요하지만, 성관계를 갖기 전에 그렇게 하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 그래야 삽입성교 시 과도한 건조함으로 인한 유해한 증상을 피할 수 있습니다.

성관계 전 윤활이 잘 되었는지 확인하려면 OTC 윤활제나 천연 윤활제를 사용해 보세요. 둘 다 좋은 선택이지만, 자신에게 맞는 윤활제를 선택할 때 개인 취향과 사용하는 콘돔 유형이 중요합니다.

수성 윤활제는 라텍스 콘돔과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 대조적으로, 유성 윤활제는 폴리우레탄 콘돔과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 라텍스는 유성 윤활제와 접촉하면 손상될 수 있지만 폴리우레탄은 그렇지 않기 때문입니다.

천연 오일의 경우 가장 효과가 좋은 세 가지가 있습니다.

삽입 성교 및 윤활제 사용 시 올바른 콘돔을 착용하면 임신 위험과 성병 전염을 줄이는 데 도움이 됩니다.

질 건조증에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다.

오늘날 시장에 나와 있는 최고의 질 보습제 중 일부는 다음과 같습니다.

질 건조증에 관해 의료 서비스 제공자와 대화할 때 이를 무시하지 않는 것이 중요합니다. 질 건조증은 질 윤활 부족으로 인해 발생할 수 있는 종종 고통스러운 증상으로 인해 개인의 전반적인 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다.